【札記】2012.11～生活微日記(下)

 

11月16日

【今日晚餐簡單料理】韓式泡菜海鮮冬粉

  11月16日 

朋友從台東帶釋迦回來孝敬我，

正當我打開箱子準備要拿來吃時，

他趕緊說：「還沒熟喔！還要放三天。」

哇哩咧！我口水都快要流下來了。

只好跟他抱怨：「你幹嘛帶沒熟的回來啊！」呵呵～～

11月19日

今日參加新北市文化局主辦的活動— 「都會風華～2012新北市．心體驗」。

活動主題：藝遊人生

早上在永和「楊三郎美術館」欣賞楊三郎大師的畫作。

由楊三郎的孫媳婦親自為我們導覽解說。

並在美術館裡的「楓葉咖啡館」享用一杯楊三郎孫子親自煮的特調咖啡。

中午到板橋「府中15—新北市動畫故事館／新北市紀錄片放映院」參觀。

下午到新莊「真快樂傳統掌中劇團」觀看劇團表演的掌中戲。

我們也自己動手做了一個掌中布偶，好玩極了。

     

11月20日

今日午餐聚會，在Come on Italy st

這間義大利餐廳在京站一樓SWAROVSKI旁邊往華陰街出口的位置。

吃過二次，餐點還不錯吃。

11月20日

新貨到！

餵養空虛的珠寶盒～

 11月20日

【今日晚餐簡單料理】老楊手工水餃

不用沾醬就很好吃啦！

謝謝老楊！你趕快開餃子店啦！

 11月20日

我要告狀～～～

老公趁我去洗澡時，

又幫我報名了兩場21公里半程馬拉松。

嗚嗚～～他一定是強迫我去減肥啦！

而且，他還把我們兩人一起報名的團體取名為「愛跌倒」。

吼～～跑馬拉松還那麼愛跌倒，要跑到什麼時候才能跑得完啊！

11月21日

短短1分29秒的影片，笑到我飆淚，太好笑了!

Selina演《欢喜就好》歌词 笑死Hebe Ella

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SoilyBDdRXI

11月21日

在「博客來」買的兩本書－—
「你要如何衡量你的人生？－哈佛商學院最重要的一堂課」、
「我的快樂生活提案－過得還不錯的一年」。
推薦好書給朋友們。

11月23日

暖呼呼～～～燒喔～～燒喔～～

來一碗芋頭紅豆紫米粥。

11月23日

【今日晚餐好好吃】蝦兵蟹將來報到～～

酒蒸螃蟹(花蟹、三點蟹)、清燙甜蝦、香煎日本鯖魚、紅蘿蔔炒高麗菜

11月25日

不記得從什麼時候開始，我和老公的假日總是比平日忙碌而充實。

每當假期過後，我們兩人都會覺得：

週一到週五的上班日，我們才有比較多的休息時間啊！

呵呵呵～～

11月27日

下午花了3.5小時，將衣櫃冬夏季衣服徹底換季。

近幾年花在整理衣服的時間愈來愈少，這也表示我的衣服愈來愈少了。

這是好事啊！

代表衣櫃裡沒有存放太多可能一個季節過去也沒有拿出來穿的衣服。

今天很開心的事：有幾條去年穿不下的褲子，今年終於穿得下了。嘿嘿嘿～～～

今天很傷心的事：有幾條去年穿不下的褲子，今年還是穿不下啦！嗚嗚嗚～～～

11月28日         

天氣冷了，今天出門多穿了一些。

走在路上，聞到一股淡淡的煙硝味；

這氣溫、這氣味，讓我有一種錯覺，彷彿就快要過農曆年了。

但距離過年還有兩個多月啊！
經過傳統市場，竟然看到已經開始在賣年貨了，

這這這……，會不會太早了點啊！

11月28日   

姊妹淘相約至基隆山城走走。
欣賞風景之餘，不忘到米詩堤甜點王國買個好吃的蛋捲，吃個下午茶。
坐在戶外，喝著熱咖啡，享用店家招待的蛋糕，聆聽經典西洋歌曲，

姊妹之間閒閒聊聊，享受悠閒午后時光。

11月29日

這種濕濕冷冷的天氣，一整天不用出門，窩在家裡，真好！

下午煮了紫米紅豆湯，再加上QQ小湯圓，熱熱的吃，喔～～好幸福ㄋㄟ～～

11月29日

【今日晚餐簡單料理】

家常菜～香煎鯖魚、蔥薑蒜爆蝦、、香菇蝦米滷白菜紅蘿蔔肉絲炒四季豆、飯後一盤水果

基隆買來的點心～連珍—芋泥球、綠豆酥、花生酥、芝麻酥

米詩堤甜點王國—芝麻蛋捲

一整個很補啊！

   

【路跑】我的21公里半程馬拉松初體驗～時間內完賽，耶！

之前只參加過 10 公里和 6 公里的路跑，

沒想到我第三次參加路跑，就挑戰了不可能的任務—21 公里半程馬拉松。

從起跑開始，我維持著平均速度前進，

只有在補給站停個幾秒補充水分，始終沒有跑著跑著就停下來走路。

直到最後剩下10公里時，看看時間應該來得及，才偶爾以走路調整呼吸。

最後 1 公里處，看見已經抵達終點的老公又跑回來等我。

謝謝老公陪我跑最後 1 公里，這是給我最好的鼓勵。

當我抵達終點那一刻，心裡想著：「呼～終於跑完了！」

隨即拿到獎牌那一刻，哇～頓時才覺得自己好厲害，感動到掉淚了。

這是我人生中的第一面運動獎牌，

趕在即將邁入40歲之前拿到，意義非凡。

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最後 1 公里，老公來幫我加油、拍照，陪我一起跑回終點！

我的第一次半馬 21 公里，時間內完賽。

謝謝老公！我的最佳教練！

半馬初體驗，完成時間比預估的時間還少半小時。

我真是太厲害了！

沒有運動細胞的我，竟然也能拿到運動獎牌。喔耶！

完成就是勝利！

我不僅跑完了，而且時間還及格咧！

我即將抵達終點時，這位黑人還跑在我後面咧！

不過，我跑 21 公里，他跑 42 公里啦！

他是 42 公里第一名，有獎金 2 萬元喔！

與「弘化懷幼院」跑半馬的小朋友一起合影。

國小五年級以上的院童都要跑半馬 21 公里。

國小五年級以下的院童都去跑休閒組 4 公里。

我的第一面運動獎牌，意義非凡。

(獎牌有兩個，別說我是拿老公的獎牌來拍照喔！)

成績出爐。

半馬 21 公里初體驗，時間內完賽。

30~39 歲)分組名次：我排在中間，沒有吊車尾啦！

明年就要被分在 40~49 歲組別了！嗚嗚～～

【專科同學會】第19屆專科同學會～淡水西堤牛排

第19屆專科同學會，今年由我主辦。

日期：11月17日(星期六)

地點：淡水西堤牛排

平日在 Facebook、LINE 班級社團哈拉說笑的同學們，見了面依舊延續話題，現場笑聲不斷。

淡水西堤牛排提供我們一個可以觀海景的位置。

大家享用著餐點，吃到最後的甜點、飲料，已經坐了四個小時，真的很會聊啊！

每當有同學沒時間主辦同學會時，我就會接手主辦了。

為的是延續這難得的同窗情誼。

感謝 Facebook，讓我們聯繫到班上三分之二的同學。

明年第 20 屆的同學會，也要順便祝賀大家 40 大壽啦！呵呵呵～～

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今天的餐點，我都盡量點之前沒吃過的來嚐鮮。

享受美食讓人心情愉悅啊！

專科畢業時，班上有位男生「看好」我和這位同學會最後嫁出去。

哪一個人最後嫁出去，有位男生會頒發金牌。

結果，金牌當然不是我的。哈哈哈～～

年屆40的同學們，看起來和20年前差不多嘛！

大家相約明年同學會見囉！

【札記】2012.11～生活微日記(上)

11月1日

10月份慢跑加上登山的里程，大約累計59公里。

我有做好時間管理。而且，我沒有偷懶喔！

11月，應該有機會破紀錄吧！

11月2日

吃過那麼多家花蓮姓「曾」的麻糬，

只有這家現場包的手工麻糬，吃過之後會令我懷念。皮Q、餡多、真好吃！

5月初騎車環島時，一路吃了三家姓「曾」的麻糬，立即比較之下，這家最好吃。

我一次買了10盒當伴手禮，店員還送我一些麻糬帶著路上吃。

11月3日

老公參加太魯閣峽谷42公里路跑馬拉松。

在他跑回終點之前，我一個人在太魯閣國家公園裡面閒晃，

然後在老公即將跑回終點時，當他的啦啦隊，為他加油！

老公這次又跑出比去年更好的成績。

跑完馬拉松的人，需要進補，我也順便補一下。嘻嘻嘻……

花蓮小吃—

自強夜市的法式官財板、24小時營業的公正包子、

花蓮友人排隊一個半小時幫我們買到的炸蛋蔥油餅、

花蓮在地人介紹佳興冰果室的招牌檸檬汁，……。

還有每到礁溪都愛去森林風呂泡個湯。

11月4日

一早到「弘化懷幼院」，都沒看見小朋友，他們被車隊團體邀請去坪林烤肉了。

我也好想去喔！但是要上社工學分課，不能翹課，嗚嗚……

11月5日

【簡單料理】今日晚餐很芋頭！

芋香蔬食粥、芋香豆腐乳、芋香薯餅，還有泰式檸檬雞涼拌。

11月6日

【今日晚餐簡單料理】

就是沒什麼特別的簡單家常料理—香煎日本鯖魚、泰式涼拌生菜、蒜炒地瓜葉。

11月7日

和以前是職場上惺惺相惜的好同事，現在是無話不談的知心好友吃午茶。

現在吃米朗琪鬆餅，不太需要排隊。因為開了第二、第三家分店。

一店、二店開放(一周內)17:00至20:30訂位服務。

不過，笨笨的我誤以為是17:00至20:30才能打電話去訂位。

11月7日 

【今日晚餐簡單料理】麻油雞麵線

立冬「輕」補～因為，老公不喝酒，所以，水多了加了一些，這樣應該「輕」補吧！

11月8日

今日參加新北市文化局主辦的活動—「都會風華～2012新北市．心體驗」。

活動主題：公共藝術

早上在板橋欣賞新板特區公共藝術、板橋火車站公共藝術。

中午到永和「世界豆漿大王」享用午餐，並順便走訪韓國街。

下午到永和頂溪國小參觀公共藝術「煥光．炫影」。

之後到蘆洲捷運站欣賞非常漂亮的公共藝術「舞之羽」。

最後一站是在蘆洲參觀李祖原設計的建築「林建生圖書館」。

全程免費參加又搭乘雄獅旅行社的遊覽車，是個很輕鬆的城市文化藝術之旅。

中午招待我們的餐點－僧想吃菜包、蘿蔔絲蛋餅、燒餅、豆漿。

11月8日

【今日晚餐簡單料理】海鮮什錦冬粉

要用什麼湯頭呢﹖泡菜﹖沙茶﹖最後選了最清淡的柴魚，味道正好！

11月9日

一早起床，寫完一份社工作業；另一份社工作業尚須努力完成。

還有「弘化」年刊要協助校稿。還有必須依進度完成的工作case。

晚上還有一篇文章要寫……。希望今天眼睛不要看字看到脫窗了。

下午休息片刻，出來晃晃。

距離住家走路不用5分鐘就到的鶯歌陶瓷老街逛逛。又買了一堆盤子回家了。

11月10日

家人餐敘，聚會慶祝－慶生、入新居、迎接新生命。

11月11日

老公正在為「弘化懷幼院」的院童說明下個星期日跑21公里半程馬拉松可能遇到的狀況和注意事項，

以及長程跑步的配速技巧。

11月11日

今日社工課程「社會工作概論」，
教授給我們觀看三部影片—「飛越老人院」、「水蜜桃阿嬤」、「天使的孩子」，
分別探討關於老人安養、弱勢家庭、家庭暴力的問題。

同學們對影片內容有所感而眼眶泛紅、偷偷拭淚，
貼心的資深志工阿珠姐適時的遞給每人一包面紙，讓大家不禁笑了出來。

連續密集的上了幾週課程，接下來有三個星期不用上課，終於可以稍微喘口氣囉！

11月11日

老公在他前公司愛迪達特賣會搶購一些商品，

還不忘記物色適合我外出工作可攜帶稿件的背包，

以及買一個適合我去市場買菜可斜背的零錢包。

這要說什麼呢？他是太貼心還是太務實啊！

11月12日

【今日晚餐簡單料理】干貝XO醬炒蘿蔔糕—

這算是一道菜還是一道主食呢？吃完這一大盤，肚子就很飽囉！

11月14日

因為想吃，所以就來吃阜杭豆漿－厚餅蛋夾油條+鹹豆漿。

鹹豆漿上面的油條好酥脆喔！

11月14日 

看見漂亮的珠寶盒，「需要」與「想要」正在拔河～

離開現場10分鐘後，「想要」呼喚我走回去；並且告訴「需要」，每天都要用到它；

然後，錢伯伯聽到了，就叫幾個小朋友，幫忙把它帶回家了。

老公下班回到家，看見我笑得詭異，他直覺有鬼(他已經看見我的珠寶盒了)

我跟他說：珠寶盒好空虛喔！呵呵呵～～～

11月14日

【今日晚餐簡單料理】混蛋粥

昨天到今天，不到24小時，買了「想要」和「需要」的東西之後，荷包扁了。(它在罵我了！)

做人要反省，所以，今天晚餐，就來煮個混蛋粥。(自己罵自己  呵呵~)

渾蛋粥—加了皮蛋、鹹蛋、滑蛋、高麗菜、瘦肉、魚板、蟹味棒、蛤蜊。鮮味還不錯！

11月14日

晚上試穿新買的慢跑鞋，用58分45秒跑了7.2公里。
要買到一雙適合我腳型的慢跑鞋，真不容易。

以前都穿勾勾牌或愛跌倒的布鞋，

現在才知道，要找一雙適合東方人腳型的慢跑鞋，
除了腳的尺寸大小要合適，腳底足弓部位也要吻合，
如此，長距離路跑才能跑得輕鬆。